學習一：教練的方法還是自己的方法？
三天的潛水員訓練進行到了第二天，我的大學同學尤小白（已經拿到PADI認證）昨晚趕到墾丁今天終於加入了下海行列。
一大早準備下海前，陳琦恩教練做了昨天的複習與今天任務簡報，我問道，昨天我在練習時有一次是脫下配重與穿上配重的過程花了很久時間，當時兩位教練都在旁邊沒有幫忙的原因，教練回答：
「如果你沒有出現大問題的話，那教練就會讓你自己想辦法，自己找自己的方法，如果教練出手相救，或者出手告訴你，那就會是教練的方法，一但你摸索出自己的方法才會真正變成你自己的東西」
這句話讓我印象深刻，果然後來在第三天我在海面上練習脫穿配重時很快就完成了，因為練習過程雖然花了很長時間但是我摸索出了自己的方法，所以身為教練一定要讓學員能夠自己產生自己的方法。
學習二：學習的目的到底是什麼？
我問教練，潛水的目的是什麼？教練教潛水的目的又是什麼？
「教潛水的目的，其實是為了讓學員愛上海洋，如果你在教潛水的過程當中，讓他害怕海洋，他就不會再來了，所以如果他愛上這片海洋，他就會繼續再來潛水，還會保護這片海洋，所以教潛水的的一個目的不是教的多好，而是先讓他愛上這片海洋」陳琦恩教練這段話讓我又再度回想我們教課的目的，這跟很多事情是一樣的，先讓他愛上這件事情，如果他愛上了他喜歡上了，他就會繼續自己學下去，而不是你強迫他去學。
學習三：三次潛水三次不同海況，其實老天爺才是最大的功課
今天潛水潛了三個氣瓶，第一次真正下海潛水的感覺很特別，可能因為昨天的練習還是印象深刻，所以今天下海的時候其實還蠻順的，第一隻氣瓶因為下去的時候水非常非常的平靜，所以我們做了蠻多的練習，第二隻氣瓶一開始水很平靜，後來準備要上岸的時候就遇到很大的海浪，被海浪弄得很辛苦。
中午吃飯休息一下，下午出第三隻氣瓶，我們在下海前聽到開始有長浪發生，於是我們就想說那我們換一個地方去潛水，到了之後發現海面的確有浪，不過我們覺得下面應該還蠻平靜的，所以我們還是決定下水，可是下水之後呢，發現除了上面有浪之外，下面還有流，而這個流是屬於潮汐運動，是屬於地球的運動，它是一整個從上到下從海平面一直到海底都一起發生的大型運動，所以我們被迫沒有辦法在下面做練習。有洋流的時候我們做什麼練習呢？我們就開始做頂流的練習，頂流是什麼呢？就是逆流而上，然後過一陣子之後呢我們進到海溝，進到海底下17.3公尺，這個是目前為止下到最深的一個地方， open water極限是十八公尺，我們幾乎已經到極限了，我們就開始在海溝附近開始折返，開始做順流而返的動作。
與魚群共舞（一）
與魚群共舞（二）
學習四：平靜水域的練習搬到開放水域再做一次
第一次下海的時候，我們做了一些練習，例如我們把面鏡進水，然後接下來進行排水的動作，第二個是我們開始嘗試做中性停留，身體垂直，在水深五公尺的地方要停留三分鐘，接下來呢我們開始做像魚一樣的動作，頭向前身體與水面平行，並要讓自己控制上上下下。
第二桶氣瓶的時候，我們開始讓自己再多練習中性浮力，我在練習的時候慢慢找到一點點感覺，就是讓自己嘗試著吸氣讓身體往上，吐氣讓身體往下，我們還要練習一個動作，叫做備用氣源呼吸，就是當你的潛伴沒有空氣的時候，你必須提供空氣給他，確定你的潛伴能夠吸到空氣之後，兩個一起往上到海平面，立刻做口吹充排氣閥，這樣子可以讓自己產生正浮力浮在海面上，如果你的潛伴這個時候還沒有正浮力，那你就要幫助他在他的背部頂著，讓他比較輕鬆產生正浮力之後你再放掉。
第三次下海的時候，我們因為遇到洋流，所以我們就開始做了大幅度的上上下下潛水，我一直緊緊跟在教練後面並練習調整呼吸，我只要看到教練往上游，我就會讓自己的呼吸變成，吸氣比較多，吐氣比較少，大致上是吸兩次吐一次，讓自己身體可以稍微往上，我只要看到教練往下游，我就讓自己的呼吸開始調整成呼氣比較多吸氣比較少，大致上是吐兩次，吸一次，這樣子可以讓自己的身體可以很自然的往下。簡單說，要讓自己身體往上游，就讓自己吸多吐少，要讓身體下潛，就是吸少吐多，這樣子就可以控制身體往上往下
練習：二級管掉了重新找回
練習：面鏡進水如何將水排出
學習五：理論不能忘，考到晚上11點半
晚餐吃飽之後，我們就進到教室裡面進行考試，總共有五十題，最低分75分合格，我只考到74分，剛好不及格，真是可惜呀，教練決定讓我重考，第二天早上起來再考一次，終於合格了，這真是一個很硬的考試啊！而且考試考到晚上11:25，這真是瘋了。
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